كيف أتخلص من الوسواس القهري
يتم التشغيل بواسطة Blogger.

المساهمون

مشاركة مميزة

كلمات اغنية حنيت الفنان احمد المصلاوي

كلمات اغنية حنيت الفنان احمد المصلاوي حصرياً على مدونة بعيد الهقاوي جديد الفنان أحمد المصلاوي حنيت لحضنك اللي أمس منه لحظة ما مليت ...

بحث هذه المدونة الإلكترونية

إضافات بلوجر

simple/فنون/10

الاخبار التقنية

carousel/فنون/6

تصميم

column/فنون/3

جولة في الويب

carousel2/فنون/5
فنون
إشترك بالقائمة البريدية ليصلك جديد مدونة مدونة بعيد الهقاوي

سجل باستخدام بريدك الإلكتروني لإستلام رسائل بأحدث المقالات والدروس و كن أول المتوصلين بالمواضيع و الحصريات المتنوعة.

عن الموقع

مدونة بعيد الهقاوي أكبر مدونة عربية

صور من فليكر

6/61286986@N04/flickr
كافة الحقوق محفوضة ل مدونة بعيد الهقاوي 2018

إحصائيات المدونة

رياضة

المواضيع النشطة

إعلان أدسنس

قريباً

قريباً

الأحد، 26 يناير 2020

Online
كيف أتخلص من الوسواس القهري

الوسواس القهري هو فكرة تكرر وتُلح على الشخص يحاول مقاومتها فلا يستطيع تُحدثُ نوعاً من القلق والتوتر فيحاول الشخص أن يقوم بشيء أو يفعل شيئاً ما لخفض القلق والتوتر

علاج الوسواس القهري

  • الفكرة الآن الوسواسية التي تتكرر في ذهنك هو أنك ارتكبت حادثاً ولا تستطيع التخلص من هذه الفكرة، وتريد أن تفعلها للتخلص من القلق والتوتر الناجم عن هذه الفكرة المتكررة الملحة في ذهنك، وهذا بصريح العبارة يعني أن العلاج الدوائي لن يفيد فائدة تُذكر، ومن الأشياء المعروفة أن الـ (سيمبالاتا) هو دواء مفيد جداً في علاج القلق والتوتر، وبالذات القلق والتوتر المصاحب بأعراض بدنية، ولكنه ليس بذات الفعالية في علاج الوسواس القهري، وكذلك الـ (أرببرازول) أو الـ (ابليبكس) هو ليس من الأدوية التي تستعمل كخط دفاع أول في الوسواس القهري، أدوية الوسواس القهري المعروفة هي الـ (فافرين) هو من أكثر الأدوية فعالية في علاج الوسواس القهري، ثم الـ (فلوكستين)، ثم الـ (أنفرانيل)، ثم الـ (سيرترالين).
  • والشيء الآخر أيضًا: العلاج السلوكي المعرفي مهمٌّ جدًّا للعلاج الوسواس، وواحد من الأشياء التي يُنبّه لها العلاج السلوكي هو أنك لا تستجيب للوسواس، منع الاستجابة عليك بمراجعة طبيب نفسي ويا حبذا لو كتب لك واحد من هذه الأدوية التي ذكرتها، مع جلسات علاج سلوكي؛ لكي تتخلص من هذا الوسواس وتعيش حياة طبيعية.

إرسال تعليق